Samen Nuchter Online zelfhulp

Heeft u een partner, kind, familielid of vriend met alcohol- of drugsproblemen? Dan kunt u waarschijnlijk wel wat steun gebruiken.

Direct starten
  • U krijgt meer regie over uw eigen leven
  • U leert vaardigheden voor het omgaan met veel voorkomende lastige situaties
thumb_up

Wat levert Samen Nuchter u op?

  • U leert op een effectieve manier communiceren met uw naaste
  • U motiveert uw naaste om de juiste hulp te zoeken
  • U vindt steun van lotgenoten in het forum

Wanneer werkt Samen Nuchter niet?

Zelf psychische klanten

Om de adviezen in dit programma goed toe te kunnen passen is het belangrijk dat u hiervoor genoeg ruimte in het hoofd heeft. Samen Nuchter vraagt namelijk best veel energie van u. Maar u krijgt er ook iets voor terug.

Te weinig contact?

Om uw naaste met Samen Nuchter te kunnen helpen is het belangrijk dat u hem of haar minstens drie keer per week ziet. Anders heeft u te weinig invloed en zijn de adviezen in dit programma niet goed toepasbaar.

Gevaarlijke situatie

In situaties waarin er geweld of direct gevaar dreigt voor u of uw naaste, is Samen Nuchter niet geschikt. Is er sprake van enige vorm van geweld, dan heeft het prioriteit om dit gevaar te verminderen.

Het programma

Praktisch aan de slag

U gaat in Samen Nuchter aan de slag met een aantal thema’s. Zo leert u bijvoorbeeld op een effectieve manier communiceren met uw naaste. Ook leert u hoe u er voor kunt zorgen dat uw naaste zelf weer verantwoordelijkheid gaat dragen. U leert weer beter voor u zelf te zorgen en u krijgt handvatten en tips om anders met het gebruik van uw naaste om te gaan. 

video

Video Ondersteuning

Er zijn leerzame video’s met rollenspellen waarin u ziet welk effect een bepaalde manier van communiceren heeft.

De methode waarop Samen Nuchter is gebaseerd, is wetenschappelijk onderzocht. Hieruit blijkt dat partners en familieleden die onder één dak leven met een alcohol en/of drugsmisbruiker door deze methodiek leren om beter voor zichzelf te zorgen, minder conflicten hebben en een positiever communicatie ontwikkelen. Bovendien kunnen zij ervoor zorgen dat hun naaste de hulp krijgt die hij of zij nodig heeft.

Samen nuchter niet iets voor jou?

Bijeenkomsten Jellinek

Jellinek biedt ook gratis bijeenkomsten voor naasten om ervaringen uit te wisselen, kennis op te doen en te leren omgaan met verslaving. We hebben een aanbod in regio Utrecht en Amsterdam. Kijk op deze pagina voor meer informatie

Regenboog groep

De Regenboog groep zet zich ook in voor de ondersteuning van naasten van iemand met een verslavings of psychiatrisch probleem in regio Amsterdam. U kunt hier contact opnemen

Stichting naast

Help mijn dierbare is verslaafd is een initiatief van Stichting Naast die zich inzet voor naasten van verslaafden door telefonisch advies, informatiemiddagen en een overzicht van landelijk hulpaanbod voor naasten.

POH GGZ

De POH GGZ bij uw huisarts kan u psychologische ondersteuning bieden vanuit de basis GGZ. Hiervoor kunt u contact opnemen met uw huisarts.

Kan ik persoonlijk advies krijgen?

Bel met ons Jellinek Expert Team.
Maandag t/m vrijdag van 9:00uur - 11:00 uur en van 15:00 - 17:00 uur

088 - 505 1220 Ondersteuning

Bent u er klaar voor?

Ga dan direct aan de slag en meld u aan via onderstaande knop.

Aanmelden